台灣屬亞熱帶的氣候，因氣候潮濕炎熱，容易造成皮膚出油旺盛、毛孔阻塞等問題，進而引發痤瘡桿菌的感染，因此具有青春痘問題的人不在少數,痤瘡，俗稱「青春痘」，是毛囊皮脂腺發炎的疾病，常發生於青春 期的青少年，在成年人也會出現。臨床的表現可以是粉刺、紅色的丘疹、膿皰、較大顆的結節、囊腫或疤痕。痤瘡常長在皮脂腺發達的部位，臉部是最常發生的部位，另外頸部、前胸與背部也可能發生。青春痘的嚴重程度與形態，因個人體質會有不同，有些人只長輕微的粉刺，有些人卻留下嚴重的色素疤痕。
青春痘的成因
(1)皮脂腺分泌過多：油性膚質夏季時皮脂腺分泌增強，青春痘就嚴重的多。
(2)細菌過度生長：皮脂腺中的痤瘡桿菌過度繁殖，也會造成毛囊發炎。
(3)毛孔堵塞：毛囊發炎、過度角化，都會阻塞毛孔，產生粉刺、面皰。
(4)保養品選擇不當 : 塗抹不適合的保養品，錯誤的保養觀念。
(5)情緒因素：精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會導致皮脂腺分泌失調，使青春痘惡化。
痘痘的種類 一般分有 :
（１）肺經風熱型: 多發在春夏兩季。常因氣候濕熱，易感風熱之邪所引起。青春痘呈紅色、或有癢痛，且多份佈於額部及雙側面頰。
（２）脾胃濕熱型: 這型多與飲食油膩辛辣有關。青春痘表現常是紅 腫疼痛、或有膿皰; 而其主要分佈地區多集中於全臉，甚至胸背部。 臨床上常伴有便秘、口臭、口乾等症狀。
（３）熱盛血瘀型: 這型患者大多體內氣血熱盛，青春痘亦常佈滿全臉，有丘疹、膿皰、紅腫、囊腫、硬節、疤痕等多種不同程度的皮損。
（４）衝任不調型: 以女性患者居多。衝脈和任脈是主管女性月經及生殖功能的二條重要經絡。一旦這二條經絡功能失調，女性就容易表現出月經失調及內分泌紊亂，面部就不由自主地長出痘子。除了常在青春期發生外，許多三、四十歲的上班族婦女也會遇見。這型的痘子以丘疹居多，且常分佈於下巴周圍。臨床上常伴有月經延期、量少、痛經、或閉經等月經失調現象，並於月經前後明顯增多。
青春痘的預防
(1)洗臉很重要，洗去過多的油脂、保持清潔，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳、肥皂，用溫冷的水洗臉，冬天皮膚較乾燥，一天約洗臉2次，可以改用溫和的肥皂，以免使其皮膚太乾燥。
(2)正確的保養方式，
應選擇適合自己肌膚的保養品、勿使用覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘時，應減少化妝次數，卸妝要徹底清潔乾淨。
(3)均衡的飲食，青春痘有哪些食物不能吃？ 目前沒有明確的研究顯示，那些食物對青春痘有直接影響。但是有些人會因為攝取某些特殊食物而惡化，建議最好攝取均衡飲食。一些油膩、辛辣、高甜分、高熱量食物，如巧克力、花生、辣椒、薯條，應盡量避免。便秘、腸胃問題會使青春痘惡化，可以多吃蔬果、纖維類 來預防。
(4) 注意一些不良習慣，常用手摳摸有粉刺或青春痘的地方喜歡穿高領的衣服、用雙手托住下巴或兩腮頭髮或安全帽蓋住臉頰、額頭任意擠壓青春痘、做臉(容易使皮膚發炎、甚至感染)常常蒸臉及去角質(會使皮脂分泌失調)。
(5)良好的生活作息，睡眠不足是肌膚的大敵，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘產生。儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足，不熬夜。睡前洗臉卸妝要徹底。棉被、枕套也要經常換洗，過多的油垢也會阻塞毛孔。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
